預產期是媽媽們準備生寶寶的時間衡量，然而預產期日子也不是百分百準確的，也就是說預產期到了寶寶還沒有生也算是正常的現象。那麼預產期到了還沒生怎麼辦子宮收縮是什麼情況？今天媽網百科就和大家聊一下關於預產期的事吧！
很多寶寶會出現孕產期到了還沒動靜的情況是正常的，一般情況下，在預產期前後兩個禮拜生寶寶都很平常，絕大部分的準媽媽都會在孕37周-40周進行分娩。在37周前有分娩跡象，說明寶寶可能是早產兒，而超過預產期2周或2周以上仍未分娩，則需要重視。
那麼預產期到了還沒生媽媽們可以觀察子宮收縮的情況來判斷是否要分娩，一般情況下，到預產期的時候都會伴有疼痛的子宮收縮。開始宮縮的時候會引起準媽媽輕微的疼痛，一下又沒了，然後宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠、下腹排便感，這種子宮收縮纔是分娩的先兆。
預產期到了還沒生怎麼辦子宮收縮也沒有出現，那麼建議孕媽媽們可以去醫院再次覈查自己的預產期，期間最好加強產前檢查，縮短檢查間隔時間，隨時與醫生取得聯繫，告知宮內胎動情況，同時B超隨訪羊水量。
另外，媽媽們不要過於緊張，要注意胎動情況。一旦胎動每小時少於3次或在12小時內少於20次或胎動減弱、減少50%，則需馬上到醫院作進一步檢查，醫生會根據情況決定分娩時機。
最後，媽網百科教大家一招，當接近預產期到了還沒生時候，媽媽可以自行按摩乳頭，這種按摩乳頭會促使大腦垂體分泌催產素引起子宮收縮，一般上下午各20分鐘，通過乳頭刺激，可以準時開展分娩哦！
