到了預產期還沒生怎麼辦

女性懷孕以後都會計算出自己的預產期，以便可以做好迎接寶寶的到來準備，防止意外事故的發生，但是有些女性到了預產期之後，仍然沒有生產的徵兆，就會感到非常擔憂，因此想知道，到了預產期還沒生怎麼辦？

女性從懷孕到分娩一般需要40周的時間，但提前或延後2周分娩，仍然屬於正常情況，所以女性到了預產期之後，仍然沒有生產跡象，暫時不用擔心，保持平穩的心態，同時注意胎動情況，每小時不少3次或12小時不少20次就可以了。

女性還可以通過運動、飲食、沐浴來進行自然催產，如每天可以到戶外散散步、做蹲下運動等，飲食方面可以吃些蓮子、燕麥、韭菜、海帶等，有刺激子宮收縮催產的作用，沐浴的時候用溫水沖刷腹部，可以促進腹部血液循環，也有不錯催產的效果。

當女性懷孕超過42周的時候，胎兒仍然沒有發動的情況，或者期間發現胎動有異常，則需要立刻到醫院，經醫生詳細檢查以後，如果沒有危險狀況的，可以使用催產素進行自然分娩，如果存在風險的，則只能通過剖宮產分娩。