這些年來，越來越多女性爲了減少生產痛苦，大多選擇剖腹產方式來生產。儘管剖腹產生產時會比順產輕鬆一些，但是產後恢復卻比順產要難受很多。而且，剖腹產產婦也需要進行很多活動來讓自己身體恢復。那麼，產婦剖腹產後盆底康復有必要做嗎？
產婦剖腹產後盆底康復運動是有必要做的。首先，陰道分娩在一定程度上的確會損傷產婦盆底功能，產婦妊娠就已經對盆底功能產生了一定的傷害，所以進行剖腹產的產婦，其盆地也是受到了損傷。產婦在懷孕時，由於子宮不斷變大，且體重不斷增加，所以這些因素都會加重盆底損傷。
而且孕婦懷孕時，爲了適應隆起來的肚子，她們都會向後仰，導致她們的脊柱彎曲度發生一定的改變，腰椎會向前突出，因此人體的重心會移向盆底，從而導致盆底結構損傷，影響了盆底功能正常。所以產婦不管選擇哪種生產方式，都是要進行盆底康復訓練。
而想要恢復盆底功能，那產婦一定要把握好時間，而最好的時間是產後一年內。在這一年內，及時進行盆底肌肉的訓練與恢復，能夠減少盆腔器官脫垂、陰道鬆弛等情況發生。總之，產婦產後要及早進行各方面的訓練，有利於身體恢復。
