科學研究顯示，很多男士在目睹妻子分娩過程後會有不同程度的心理壓力，甚至留下陰影，給今後的生活留下影像，需要儘早的治療恢復，那麼老公陪產會有陰影嗎？陰影多久恢復？下面本站帶來介紹。
“男人陪產”真是讓人歡喜讓人憂。女人十月懷胎，最艱難的時刻就是分娩，老公的陪伴比任何人的鼓勵都能安慰產婦，可是產房內的狀況不是每個準爸爸都能接受的，如果準爸爸暈血，或者心理素質差的話其實是不建議陪產的，因爲產婦在分娩的時候情況複雜，一個沒有醫學知識也沒有經歷的人的確難以接受。
那麼如果跟老公商量好了，堅定要陪產的，也要做好相應的準備工作。比如可以提前跟老公一起看網絡上產婦分娩的視頻，看看其他準爸爸是如何做的，並且瞭解臨產的相關信息，兩個人可以一起學習，做好一定的心理準備。
老公也要給老婆加油打氣，鼓勵她放鬆。
日本某保健機構在一次相關調查中發現，大約50%的男士親眼目睹了妻子的分娩過程後，會產生不同程度的心理壓力，嚴重的甚至會出現功能性勃起障礙。
分娩過程中大多數女性的形象都有些不佳，再加上血淋淋的分娩場面，對於不瞭解醫學知識的男性來說，一定程度上會使他們出現恐懼心理，繼而導致個別男性在目睹了妻子分娩的過程後出現功能性勃起障礙。
一位從事婦產科研究48年，曾協助1萬5千多名嬰兒出生的英國婦產科專家認爲：
歐洲九成丈夫都會陪太太入產房分娩，只是一種“潮流”，但並不適當，因婦女生產時需集中精神及放鬆，但身旁丈夫的憂慮及疑惑會令婦女分心，影響生產。
他認爲，夫婦關係往往依賴彼此間的一點神祕感維繫，但赤裸地呈現生產過程，會令神祕感頓失，破壞夫妻之間的感情及性生活。
(1)要做足心理準備。一方面是在孩子出生前，從書本上學些育兒知識;另一方面，孩子剛出生後的一段時間，要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。
(2)多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。最後，主動找心理醫生幫助，找出癥結所在，必要時可以輔助藥物治療。
(3)夫妻互相做一做放鬆神經的按摩。頭痛失眠是產後抑鬱症常見的症狀，假如男人常在失眠時伴有鈍痛、脹痛、牽扯痛及頭昏、眼花等症狀，專家認爲以下簡易按摩自療法不妨一試：
①用食、中、無名指指面，摩擦前額至局部溫熱。
②雙手食指微曲，以食指端自前髮際始向腦後施梳理法30遍。
③雙手食指點揉百會、太陽、風池、攢竹、陽百穴各一分鐘。
④雙手食指張開，叩打頭皮20次，力度適中。
以上手法早晚各做一次，效果更好。
(4)想象訓練。夫妻之間，語言的交流是非常重要的，試想在一個月色朦朧的夜晚，孩子安然入睡，你們都累了，靠在牀頭，看着外面的月色悄然而進，望着在月光中熟睡的小寶寶，回憶一下你們戀愛的美好時光，輕輕地告訴他你的心裏話，有哪個男人的煩惱不被這樣的柔情蜜意而化解呢?
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