碘是人體是所需的重要微量元素，碘攝入量不足是有一定危害的，在懷孕期間的女性，由於生理變化等原因，似乎更容易缺碘，那麼，孕婦爲什麼容易缺碘？哪些孕婦容易缺碘？下面本站小編就來說說。
碘是每個人都必需的微量元素，爲什麼要特別強調孕婦需要補碘呢?
由於懷孕的生理變化，孕婦對碘的需求量高於正常成人，原因主要包括以下幾個部分：
孕婦由於妊娠反應使碘攝入減少、孕吐等使碘丟失增加。
在懷孕前半期，支持胎兒腦神經發育的甲狀腺激素主要來自母親，母體的碘要通過胎盤轉運一部分給宮內的寶寶，用於寶寶的生長髮育。
此外，孕晚期母體血容量增加，稀釋碘濃度，同時腎血流量增加，腎小管濾過率和腎臟碘清除率均有所提高，導致碘隨尿液排出增多。
由於上述妊娠期特殊的生理變化，故導致孕婦對碘的需求增高。爲了保證母體和胎兒的需要，孕婦更應重視碘的充分攝入。
1. 孕前消瘦，偏食，營養不良;
2. 身處缺碘的內陸地區，尤其是山區，又從來不吃海產藻類;
3. 妊娠反應嚴重，孕早期體重下降;
4. 甲狀腺腫大，或有其他可疑的甲狀腺功能不正常表現。
想要了解自己的碘營養狀況，可以在孕前或孕早期接受尿碘的檢查，來判斷一下自身的碘營養狀況。通常的方法測定單次尿碘，這種方法簡便而無創。
當尿碘低於100ug/L時，就該加以警惕，身體可能存在輕度的碘缺乏;低於50ug/L即爲中度碘缺乏;25ug/L以下可判斷爲嚴重缺碘。
碘是合成甲狀腺激素的主要原料，甲狀腺利用碘和蛋白質合成甲狀腺激素，後者能夠提高機體的代謝活動，促進體格生長和腦的發育，維持人體各項正常的生理功能。
人體內含碘量約15～20mg，其中一半以上存在於甲狀腺內，當碘的攝入嚴重不足時，體內碘儲備下降，機體合成的甲狀腺激素隨之減少，造成機體代謝不足，生長髮育延緩。
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