節目主持人：較爲合適夏季做的運動有哪些？
楊虹：較爲合適夏季的健身運動不用哪些標準：
（1） 例如散散心，這是一個很好的主題活動。散散步完後以後再洗一個溫開水澡，有利於歇息，也有利於消化。
（2） 假如標準好得話能夠游泳，房間內的游泳溫度多是在26度上下，這一溫度針對孕媽媽游泳比較好。
（3） 假如孕婦媽媽身型不大好不願意游泳得話能夠做一些獨特的瑜伽操，簡易拉一些肌腱，有利於氣場的調節，針對未來孕婦分娩有益處。
特別提示：儘可能不必做運動過量，例如球類運動主題活動儘量避免。
