懷孕絕對是一項重大的工程，尤其是對女性的身體會造成很多不適症狀，尤其是腰骶部會受到強烈的刺激，所以，有些準媽媽會採取按摩的方法來緩解這些不適症狀。但是，孕婦的身體比較特殊，按摩時的禁忌也比較多，今天，小編就主要給大家講一講腰部按摩禁忌。
孕婦按摩禁忌
可請有經驗的按摩醫師操作，按摩手法不宜太重，可採用按、揉、摩、抹等，但不宜用推扳、斜扳、牽拽、踩蹺、拍打等，尤其不要在腰骶部強刺激，如猛烈粗暴的手推和擦法等，以免造成流產或早產。一般在臨產前3個月最好停止手法按摩。 這裏要交代的是，孕婦不要亂用活血祛瘀的熱敷藥和膏藥，如麝香鎮痛膏、活血止痛膏以及熱療等，同時，孕前3個月慎做X線等檢查，若實在需要，可在3個月後檢查。
孕婦腰部按摩的注意事項
1、孕期做按摩時要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時不可用重壓的手法刺激反射區。
2、不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部，因爲刺激肩膀的穴位，可能使子宮收縮，容易導致流產，而腹部和腰骶部因爲處於胎兒的位置，所以因避免刺激，以免引起流產發生。
3、謹記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬不要勉強忍受疼痛，這樣反而會產生不良效果。
怎麼給孕婦按摩腰？
1、滾法：用手背近小指側部分或小指、無名指、中指的掌指關節突起部分着力，附着於一定部位上。通過腕關節伸屈和前臂旋轉的複合運動，持續不斷地作用於被按摩的部位上。動作要協調而有節奏，一般是每分鐘一百次左右。
2、揉法：用手的不同部位，着力於一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動。這是按摩最常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。
3、摸法：用示指、中、環指指面或手掌面着力，附着於被按摩的部位上。以腕部連同前臂，作緩和而有節奏的環形撫摩。常用於減輕疼痛，緩和刺激的作用。
以上就是小編要爲大家介紹的孕婦腰部按摩的一些禁忌以及注意事項，同時，也附帶給大家推薦了幾種腰腹部按摩手法，感興趣的準媽媽可以參考一下，尤其是準爸爸們一定要承擔起照顧妻子的責任，多些耐心與體貼。
