孕期最重要的注意事項之一就是飲食，因爲胎兒攝入營養的來源是母體，所以孕婦吃什麼寶寶就會吸收什麼。孕期吃水果有利於寶寶的營養吸收，但是不是所有水果都適合孕婦吃。有些水果甚至是孕婦禁吃的，如果誤食有可能造成嚴重後果。那麼孕婦吃砂糖橘會上火嗎？
孕婦吃砂糖橘會上火嗎
關於這個話題，我們先開來看看砂糖橘的特性：砂糖橘是水果的一種，吃它有很多好處：
1、 桔子中含有豐富的維生素C和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，還有提高免疫力的作用。橘子同時還有美容，提高免疫力的作用。橘子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。因此孕婦是可以吃橘子的。
2、孕婦吃橘子既能改善胃腸道不適症狀，增進食慾，又能加強營養，對孕婦本身及胎兒的生長髮育都有好處。但是不能過量，橘子本身性溫，但因其中含有大量的糖分，過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化爲脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現舌乾燥、咽喉痛、便祕等現象，也就是人們常說的"多吃桔子會上火"。
懷孕期間吃什麼好
懷孕的女性爲了寶寶的健康，一定要注意飲食，懷孕時對維生素的需要量增多，因此孕婦應該多吃些富含有維生素的食物，比如像橘子、奇異果、油麥菜等。很多孕婦在懷孕早期都存在有抵抗力下降的情況，如果能夠及時補充蛋白質的話，就可以有效的增強母體的抵抗力，從而維持胎兒腦發育。在懷孕期間適當補充糖分，對於孕婦而言還具有保肝解毒的作用。因此在懷孕早期吃什麼好的問題上，糖也是必不可少的。
對於孕婦而言，對於各種營養物質都不能排斥，只有攝入全面的營養物質纔有利於胎兒的生長髮育。就算脂肪會讓你發胖，在懷孕期間也應該適當多攝取，但是要注意最好是以植物性油脂爲主。動物類食品中的脂肪很容易導致孕婦體重過分增加，而植物類食物中的脂肪不僅不會導致孕婦體重過分增加，同時對母體以及胎兒的健康都非常重要。
牲畜健康聰明的寶寶，是每一媽媽的心願，因此作爲母親的我們，要及時的補充體內所需要的各種營養。這可能會讓我們的身體發胖，但是爲了寶寶。我們做點犧牲也是值得的。所以建議寶媽們千萬不要爲了怕胖而不吃東西哦！
