在女性整個懷孕期間，由於免疫力就出現不同程度的降低，而且，因爲胎兒的生長髮育，身體的活動力不夠靈活，也沒有辦法做一些提高免疫力的運動，在整個快約了幾個季節交替的時間裏，那面會出現感冒、着涼的現象，那麼，孕中期嗓子發炎怎麼辦呢？
孕中期嗓子發炎怎麼辦
1、感冒初起喉頭又癢雙痛時，立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉部位。
2、食醋治療：若喉嚨腫痛，用醋加同量的水漱口即可減輕疼痛。
3、炒鹽治療：將鹽炒熟研細，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。
4、生梨治療：常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。
5、藕汁巧治咽喉腫痛：用藕汁加蛋清漱口治感冒後咽喉腫痛有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗淨，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。
6、含服潤喉糖：最好選用蜂蜜或水果口味的潤喉糖，應避免薄荷味兒的。
7、使用空氣加溼器。天氣乾燥會使聲帶之間的粘液幹掉而彼此粘連，從而導致喉炎。空氣加溼器能夠增加空氣溼度，從而緩解喉炎症狀。
8、按摩照海穴：照海穴位於足內側，內踝尖下方凹陷處，按壓此穴能清咽利喉。不過按壓力道不能過猛，應該以感到酸、麻、脹爲度，時間以5至10分鐘爲宜。如果再配合按壓列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。
9、少說話：既然咽喉腫痛，就應該讓聲帶好好休息，應該少說話，甚至連低聲細語也應避免。如果是迫於工作，需要提高嗓門，那一定記得使用麥克風。
孕期感冒的食療方法
1、蘋果蜂蜜水：取5個新鮮的蘋果，用刀削去外皮，切成小塊，放進鍋中，加水煮5分鐘，等溫度冷卻到40度時，加蜂蜜調味，即可飲用。此方能治療感冒。
2、薑絲蘿蔔湯：取鮮姜、紅蘿蔔，削皮切絲及切片，放入鍋中，加水煮15分鐘。等熟後，加紅糖攪拌均勻，即可飲用。
3、蔥蒜粥：取新鮮的蔥白10根，大蒜少許，大米適量，先將蔥白清洗乾淨切段，大蒜切瓣，加水熬煮成粥。
孕中期雖然胎兒的生長髮育已經穩定，但是，還是需要注意進食食物的類型，尤其是在感冒症狀出現後，一定要及時的進食一些能夠驅寒、散熱的飲食，使用一些潤肺，和提升免疫力的食物，增強肌體的抗病能力。同時，讓自己的房間內溼潤、溫暖，避免乾冷。
