血糖值高，即人體血糖值高於正常範圍，一般正常人血糖值低於6.1mmol/L，飯後2小時血糖值低於7.8mmol/L，檢測血糖值高於此範圍稱高血糖值的高血糖值
血糖值高的人可以喝奶粉嗎？
1、血糖值高的人不建議喝奶粉。奶粉中加入各種糖類，飲用後血糖值上升加快，飲食後血糖值容易變動，不利於高血糖症狀的穩定。
2、高血糖患者想喝奶粉時，可以吃脫脂奶粉，脫脂奶粉是脂肪含量低的食物，可以適當飲用。
哪些食物可以降低血糖值:
1、蕎麥屬於粗糧，含有多種微量元素和礦物質，常吃可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，對心血管健康也有好處。
2、胡蘿蔔中含有大量維生素a，有助於降低人體血糖值，美容養顏，延緩皮膚老化。
3、魔芋屬於很好的降血糖食物，而且也是減肥的有利食物，其中含有大量的微量元素，可以加速腸胃蠕動，排出身體的毒素和垃圾，預防便祕，對於控制血糖有很好的效果。
4、苦瓜含有苦瓜苷、羥色胺、穀氨酸、丙氨酸、維生素B1等成分，可降低血糖值，對糖尿病患者有良好的預防作用。
