在懷孕的過程中，因爲孕婦的身體會變得很脆弱，所以經常會因爲自己不小心而感染上病菌。在懷孕的過程裏面，孕媽媽們最怕自己會的妊高症，妊高症，也就是妊娠期高血壓，患有妊高症的孕媽媽嚴重的可能會出現昏迷的情況，那麼孕中期妊高症如何預測？
孕中期妊高症如何預測
妊高症是孕婦特有的病症，多數發生在妊娠20周與產後兩週，患有此病的孕婦常會伴有頭痛、視力模糊、上腹痛等症狀，給孕婦帶來了極大的痛苦。
如何預防妊高症
1.注意休息，均衡營養
孕婦的心情要舒暢，精神要放鬆，爭取每天臥牀10小時以上，並以側臥位爲佳，以增進血液循環，改善腎臟供血條件。飲食不要過鹹，保證蛋白質和維生素的攝入。
2.警惕異常情況，及時糾正
如發現貧血，要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫，要增加臥牀時間，把腳擡高休息;血壓偏高時要按時服藥。症狀嚴重時要考慮終止妊娠。
3.孕婦要定期孕檢
孕婦在在妊娠早期應該要進行定期檢查，主要是測血壓、查尿蛋白和測體重，以利於儘早發現妊高症的症狀。
所以說如果在孕期的時候準媽媽覺得自己視力變得模糊了，或者是自己的上腹部有疼痛的現象時，孕媽媽一定不要不在意，這有可能是妊高症的前兆。另外，在孕期的時候可以通過均衡營養或者是定期孕檢，來預防在懷孕期間出現妊高症的情況。
