首頁 > 育兒早教 > 懷孕 > 孕婦剛生完不能吃什麼

孕婦剛生完不能吃什麼

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.14W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

孕婦剛生完不能吃什麼

產婦在剛生完寶寶之後飲食也是很有講究的,一些食物是不可以的,一些湯之類的可能少喝的,因爲會影響母乳的,剛生完寶寶可以吃一些半流的食物的,不要吃生冷以及油膩的食物,下面就給各位講解有關生完寶寶的飲食問題。

一、孕婦剛生完不能吃什麼

產後要忌吃生食、冷食、儘可能不要吃存放時間較長的剩飯菜,未煮熟的食物往往不易消化,這對脾胃功能較差的產婦(特別是分娩後7~10天內的產婦)來說,是一個負擔,很可能引起消化功能不良,生冷食品未經高溫消毒,可能帶有細菌,進食後導致產婦患腸胃炎。另外,爲了保證食品的衛生和食物易於消化,可不吃或少吃涼拌菜和冷葷。

二、剛生完寶寶最好吃什麼

1、產婦的消化功能往往較差,特別是在分娩後的半個月之內,更需要受到保護,如果這時吃過於油膩(如肥豬肉、肥腸)的食物,這些食物會增加產婦胃腸道的負擔,易使其脾功能受損,引起消化不良,影響食慾,故應吃些清淡而又能健胃的食品,如豆腐、薏仁粥、玉米粥、紅棗薏仁粥、瘦豬肉湯、蒸蛋等。

2、分娩後,產婦面臨子宮復舊,消除惡露,生殖道復原及整個體質的復原(中醫學中的「恢復元氣」)等問題,故飲食應富於營養,具有足夠的熱量,從我國民間風俗看,產婦宜吃母雞湯、蒸蛋、豆腐製品、鯽魚、鯉魚、薏米仁、小麥製品、紅糖、紅棗、糯米酒雞(蛋)等。

3、產婦的膳食應以精、雜、稀、軟爲宜,產婦產後需要大量營養,以補充分娩和產後哺乳之需要,所以要供給足夠的熱量,豐富的蛋白質、維他命(最好持續服用孕婦吃的維他命,如新寶納多),無機鹽類和大量的水份,適當地吃些雞蛋、雞湯、紅棗、桂圓、蓮子、紅豆是必要的,但絕不能把豆腐、豆腐乾、豆漿、水果當做是維他命的主要來源。

上面就是關於生完寶寶的飲食問題的,還是好多不可以吃的,最主要是太鹹以及油膩和湯水之類的,因爲對於產婦不利的,尤其是奶水的分泌有抑制作用的,一般分娩後的體力是不足的,注意休息的,飲食可以是少吃多餐的。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲