懷孕的人身體情況都會比之前要特殊一些。所以在生活的各個方面都要好好的學習一下具體的方式方法。才能讓孕婦更加健康安全的度過自己的孕期。但是好多人對於這方面的情況也是不太瞭解的。自然需要多知道這方面的情況纔可以。那麼孕婦第五個月的食譜有哪些？
孕婦第五個月的食譜有哪些
小燒什錦
做法：1、將豬肚、舌、心出水，然後分別刮洗乾淨，煮熟，均切成長約5釐米、寬1.5釐米、厚1.2釐米的條。玉蘭片及鮮菜（菜頭、蘿蔔或青筍均可）切成條。瘦豬肉剁細，放人碗內，加少許鹽、水豆粉拌勻，再在八成熱油鍋內炸成肉丸子。菌子用水發脹，淘洗乾淨，切成片，用清水漂起待用。
2、炒鍋置旺火上，放人豬油，燒至五成熱時，先下蔥、姜依次下食鹽、醬油、肉丸子、摻湯燒開，再連湯倒人鍋內，用小火慢燒。
3、豬肚、舌等約燒之小時，加入菌子、玉蘭片。再燒約半小時，而後加入蔬菜同燒。直燒至肚爛、菜熟時，隨即下水豆粉，勾成二流熒，下味精起鍋。
炒素蟹粉
做法：
1、熟土豆、紅蘿蔔去皮並漱成泥，鮮筍斬細，將綠葉菜和水發冬菇切成絲。
2、炒鍋放生油熬熟，投入土豆、紅蘿蔔泥煽炒，炒到起酥，再放綠葉菜、冬菇和筍同一同翻炒，稍稍加上一點白糖，精鹽、味精和姜未。最後淋少許米醋即可起鍋裝盤。這種美食富含大量維生素，可以食用一些。
孕婦第五個月的飲食原則有哪些
1、早餐可以作爲日常用餐，早餐的質量和營養平衡應得到重視。它可以增強營養和能量供應，並且不會使體重增加太快。妊娠母親胃腸功能下降，胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱。
2、由於食慾的增加，孕婦會逐漸增加自己的消費，有時會胃脹。此時，可以服用1到2片酵母來增加消化功能。還可以分爲每天四到五次進食，既補充營養，又能改善進食過多胃脹的感覺。
孕期孕婦需要注意的問題很多。這些都是爲了寶寶的健康，所以在平時一定要多注意這個問題。只有這樣，才能使孩子在遇到一些特殊情況時及時提出解決辦法，所以多瞭解一些情況對於兒童的健康發展是非常有幫助的。
