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6個月嬰兒營養粥食譜有哪些

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6個月嬰兒營養粥食譜有哪些

粥兼具味道鮮美和營養豐富的物點。媽媽們每天搭配不同種類的食材,做出多種多樣的輔食粥,變着花樣的做飯菜可以提高寶寶的食慾。那麼6個月嬰兒營養粥食譜有哪些?大家一起來了解一下吧!

1、香蕉菜泥粥

取適量的小米、西蘭花1朵和香蕉半根。首先將香蕉塊和小米一同下鍋煮,煮至粘稠狀。再將西蘭花焯水後切碎,壓成菜泥倒入香蕉小米粥即可。不僅味道香甜,而且對於預防小寶寶便祕也是很有幫助的。小米具有養胃的作用,對改善和調理寶寶腸胃方面的不適是具有促進作用的。

2、紫薯紫米粥

首先將大米、小米和黑米一同放入清水中清洗乾淨,再將紫薯去皮後備用。將所有食材放入鍋內煮至粘稠後晾溫給寶寶食用。此粥對於輔助治療寶寶消化不良的不適是很有幫助的,媽媽們平時多注意寶寶的飲食結構,是保證寶寶健康的關鍵。

3、香菇粥

首先將新鮮的香菇在水中泡半個小時,以去除表面的雜誌。再將大米和香菇一同放入鍋內煮至爛透。再適量的放入一些寶寶愛吃的青菜作爲點綴,看着更色香味俱全。

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