孕婦懷孕後身體時刻都在發生着變化，而隨着胎兒的一天天發育成長，所需要的營養更多，尤其是鈣元素，因此孕婦要及時補充。喝牛奶對於寶寶發育有一定好處，所以很多孕婦都在問孕婦能喝高鈣牛奶嗎？下面就爲大家做具體介紹。
孕婦能喝高鈣牛奶嗎
牛奶營養豐富，富含豐富蛋白質和鈣質，孕婦是最容易缺鈣的了，尤其是懷孕後期嬰兒體重猛增，缺鈣會引起小腿抽筋，每天早晚各一袋，晚上地睡覺前喝，有助於睡眠，另外每天加個雞蛋喝蘋果，多吃新鮮水果，蔬菜，核桃仁適當運動。
孕婦能喝飲料飲料嗎
碳酸飲料中的激素太多。但是其中不會少的一定是糖分、香料、碳酸水，有些還包括人工色素，孕婦喝了會影響孩子的發育，不排除有畸形的出現。
是可樂裏面的碳酸成分太多了，對胎兒發育有極大的影響，建議你多吃些新鮮的水果或者是果汁比較好的
人爲加工過的飲料，內含有較多的食物添加劑，對胎兒發育當然是不太好的， 不過，如果只是少量喝的話就沒事，過多的話就不好了孕婦最好是喝點新鮮的時令的現榨的飲料比較好，如自己家裏榨的果汁之類的。
應該順其自然，想吃什麼就吃什麼，不必有什麼顧慮，因爲胎兒需要補充各種各樣的營養，你說是不是呀，只是藥物方面一定要注意點，最好是不吃一直到生下來，所以你在這段時間一定要注意好自己的身體，冷暖自己要注意好就可以啦。要想補充也行那要到婦產醫院去體檢，醫生會告訴你的胎兒缺什麼的。
孕期該吃什麼不該吃什麼，孕婦都要多瞭解，這樣是對寶寶負責，也是對自身負責。爲了優生優育，準媽媽不要吃辛辣的食物，而且也不要熬夜，有良好的作息規律，同時可以充分補充各種營養元素，這樣會對胎兒發育有一定好處的。
