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孕酮低能吃蕎麪嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 7K 次
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孕酮低能吃蕎麪嗎

一些孕婦在懷孕期間孕酮發生變化,需要引起重視,特別是懷孕前三個月時,如果孕酮低對於胎兒的影響非常大。有必要時需要注意肌肉注射黃體酮提高孕酮,除此外飲食方面也要注意。那麼,孕酮低能吃蕎麪嗎?

孕酮低可以吃蕎麪,其營養價值極高,常吃能增強血管彈性,對血管起到保護作用。蕎麥的蛋白質中賴氨酸成分豐富,可以促進胎兒發育,同時孕婦的免疫能力也可以增強。蕎麥中還有豐富的微量元素,如:鐵、錳、鋅等,膳食纖維的含量相比一般的穀物也豐富一些,吃飯於人體的血脂與膽固醇有降低的作用,經常吃蕎麥對孕婦有諸多益處。

孕酮低的女性需要遵醫囑,食用一些天然黃體酮來補充補充孕酮,孕酮低可以吃以下這些食物進行調理:

1、膳食纖維豐富以及果膠類的食物要多吃一些,比如:草莓、桃子、柚子與獼猴桃等,這些食物不會引起血糖大幅度波動。

2、檸檬。維生素C豐富對於血液循環有促進作用,幫助鐵質的吸收,可以起到消除疲勞的功效。爲避免發生養分流失的情況,建議切開後需要儘快食用。

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