紅背菜很多人都對它不太熟悉，不知道它有什麼作用。它是一種野菜，有補血，抗衰老，減少便祕的作用，女性多吃紅背菜有很多的好處。懷孕後特別想吃紅背菜，那麼孕婦能吃紅背菜嗎？
孕婦可以適當的吃一些紅背菜，它含有的營養物質可以增強孕婦的免疫力，適當的吃是可以的。但是不要經常的吃紅背菜，紅背菜中含有的鹼對身體不好，少量食用對身體並無傷害，大量或者長期食用紅背菜對身體有一定的損傷，再想吃的食物也要適量。
孕婦期間可以吃很多有營養的蔬菜，比如蘿蔔，蘿蔔中含有很高的維生素，可以有利於人體充分的吸收，孕婦經常吃蘿蔔可以防病健身的效果。多吃菜花也有很多的好處，有很高的營養價值，可以增加奶水，菜花除了營養價值高還可以預防很多疾病。所以懷孕期間可以多吃一些這些蔬菜。
懷孕後的飲食營養關係到了胎兒的健康，所以孕婦要多加註意。在飲食上不要吃辣椒容易上火的食物，也不要吃導致流產的食物，像螃蟹，山楂就不要吃了。不管是吃什麼都要控制好量，纔可以吃出健康。
