菠菜對孕婦和對寶寶來說，都是一道非常不錯的菜，做法也有很多種，可以清炒，可以做湯，口感都是非常佳的，而且可以緩解孕期便祕。那麼孕婦吃菠菜會導致拉肚子嗎？
孕婦吃菠菜正常是不會導致腹瀉的，但如果菠菜沒有洗乾淨是有可能的。而且菠菜是不能和一些食物同時食用的。食物相剋的原理也會導致拉肚子的發生。菠菜是不能與黃瓜一同食用的，因爲菠菜中VC的含量是很豐富的，而黃瓜中含有VC分解梅，如果兩者同食，會導致內部的營養成分流失。
再者，黃瓜是不宜和鈣質品，如牛奶，一同食用的。它會導致結石的發生。所以瞭解食物相剋的相關知識，才能保證身體健康。
因菠菜中含有豐富的植物纖維，可以促進排便，所以對於治療便祕和肛裂是很有效果的。菠菜中含有胡蘿蔔素，在孕期適量的食用對促進胎兒的視力發育也是有幫助的。而菠菜中的鐵元素可以促進造血功能，避免出現孕期貧血的發生。在孕期除了要注意飲食方面的營養，而且要多參加運動，來達到強身健體的目的。
