懷孕是一個女人的特殊時期，和以往自己一個人的時候不同，隨着孕期的增長，孕中的媽媽們會出現身體上的不適等情況。睡覺的時候，什麼姿勢都覺得難受，那麼該如何解決孕期怎麼躺都不舒服的問題呢？
1.要判斷自身的情況，如果睡覺的時候跟以前相比有明顯的不適和難受，出現一些異常的症狀，就要去醫院進行常規檢查，看看身體各方面是否正常，根據檢查結果進行相應措施的治療。注意自身的飲食習慣等，不熬夜，早睡早起，增強身體素質。
2.如果沒有較大的異常，那說明可能是子宮增大，寶寶發育的結果導致韌帶受到牽扯，一般來說，孕期越來越大這樣的狀況越明顯和普遍，孕婦不必過度擔心，做好定期產檢，注意休息。
3.在自己睡姿難受的時候，最好買一個孕婦枕,使用之後會有明顯的緩解效果，同時白天不要睡太久,會嚴重影響到晚上的睡眠，長期一個睡覺姿勢對身體不太好，一般來說建議早睡，左側睡對寶寶比較好，對脊柱等臟器也比較好。的壓迫會讓你睡眠更加不好，這個也沒有太好的緩解辦法的，在分娩後自然會減輕的，這個可能是媽媽懷孕之苦吧，加油！
