女性人流之後，如果不好好照顧自己的身體，會留下許多危害，此外，如果是意外懷孕那就更應該注意自己流產後的護理。許多人都不瞭解應該如何護理，那麼這裏我們就根據這個話題進行一下講解。
1、注意休息，加強營養
人工流產後需要臥牀休息2~3天，沒有必要的情況下儘量少下牀運動，待身體不適感逐漸消失後，在逐漸增加活動時間。當然，在這期間不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質和維生素，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。
2、留心出血情況
人流後流血超過一週以上，以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀，應該及時到醫院複查診治。
3、堅持做好避孕
無痛人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。
因此，無痛人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，無痛人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把無痛人流手術當作避孕節育的措施。
4、恰當飲食
女人流產後的飲食至關重要，如果調養得不好，甚至會影響再次受孕。所以這時應選擇一些高蛋白和維生素的食物，如雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。且禁忌寒性食品。
這就是一些應該注意的方面了，流產對女性來說是一件大事，在這個時期身體一般都會很虛弱，所以我們一定要注意護理。
