懷孕後，孕婦的營養需求大幅度增加，所以孕婦要特別注意自己的飲食，避免營養不足。鈣是寶寶身體發育需求比較多的一種營養成分。鈣不足就會導致媽媽的血鈣濃度降低，會引起腿抽筋。但是有的孕婦已經補鈣了，還是腿抽筋，那麼孕婦補鈣了怎麼還會抽筋呢？
其實孕婦腿抽筋不僅僅是因爲血鈣濃度低，還有其它的很多原因。如果孕婦的小腿被寒冷刺激，也是容易出現抽筋的；孕婦懷孕後，身子會慢慢變得笨重，如果不注意休息，拖着笨重的身體站太多，或者是走動太多，就會導致腿部疲勞。疲勞的小腿容易抽筋。當然如果孕婦保持一個姿勢太久，比如保持同一坐姿或者睡姿太久，那麼就會導致小腿的血液不循環不暢。血流受到阻礙，導致血液淤積，從而使得小腿部位痙攣，抽筋就會出現。
當然孕婦如果缺鈣也是會導致小腿抽筋的。所以孕婦即使是補鈣，血液中的鈣濃度不低，但是也可能會由於其它原因導致小腿抽筋，所以小腿抽筋並不都是缺鈣造成的，其它原因也需要警惕，如果不想小腿抽筋，最好是參照本文，積極避免導致抽筋的情況出現。
