孕婦可以吃白甘蔗嗎

孕婦孕期吃的食物一定要謹慎，如果吃了一些不利於胎兒成長的食物，可能會影響到胎兒與孕婦的健康。而且因爲飲食不當，一些孕婦的血糖升高，所以吃白甘蔗這樣高糖的水果時會謹慎。那麼，孕婦可以吃白甘蔗嗎？

孕婦可以吃白甘蔗的，但是要吃得適量，原因是白甘蔗裏有着大量的糖分，若是有糖尿病的孕婦，不建議吃甘蔗，避免出現血糖增高與不穩定的現象。若是血糖不高的孕婦可以適量吃的，吃多了反而沒有好處。孕婦想要補充體內缺少的水分、維生素，可以適當地吃其它的一些水果。

喜歡吃白甘蔗的孕婦，適量吃一些，不僅可以滿足口欲，還可以提供人體需要的熱量與營養。白甘蔗大部分人羣都可以食用，但是注意脾胃虛寒、胃腹寒疼者不建議食用。

也有一些人羣認爲吃白甘蔗可能會上火，事實上這種說法是錯誤的，上火與吃糖份高的水果沒有太大的關係。白甘蔗味甘性涼，有清熱的效果，能清除肺熱與腸胃熱。因此，孕婦可以適量地吃一些白甘蔗是有好處的。

總之，孕婦喜歡吃任何水果，要管住嘴，不要任自己喜歡無節制的吃。避免影響到胎兒與自己的身體健康。