市面上有賣野生的黃鱔，也有賣家養的黃鱔，從營養成分上來看，野生的黃鱔會比家養的更高一些。尤其是對於身體虛弱的人，適當的吃一點黃鱔就可以改善體質。那麼懷孕可以吃黃鱔粥嗎？
孕婦是可以吃黃鱔粥的，黃鱔有很好的滋補功效，不過不可以吃的太多。由於黃鱔的滋補功效比較好，對於體質虛弱的媽媽來說，可以少量的吃黃鱔粥。如果吃太多黃鱔粥的話，還有可能會引起上火的，所以媽媽們要少量的吃黃鱔粥就可以了。吃一點點黃鱔粥，就可以有很好的補養效果。
此外在懷孕期間也可以多吃一些水果的，多吃一點水果，可以讓肚子裏寶寶有個好看的皮膚。考慮到自己是個孕婦，不要吃含糖量較高的水果，吃含糖量較高的水果，還有可能會引發妊娠糖尿病的。可以吃點蘋果、香蕉等，其中纖維素含量非常豐富，加快腸道蠕動的速度，預防便祕。
懷孕之後媽媽要多注意自己的飲食，有些媽媽的胃口不是特別好，所以可以多吃一點清淡的食物。如果食物太油膩的話，會導致胃口越來越差的，導致媽媽不愛吃飯了。
