很多人會把黃鱔當做補品來吃，它的營養價值也很高，所以也受很多人的喜歡。黃鱔也是一種魚類，做法也是比較簡單的。懷孕以後對於飲食也是有很多禁忌的，很多孕婦也想要吃黃鱔，那麼懷孕可以吃黃鱔嗎？
懷孕是可以吃黃鱔的，它裏面的營養很高，是滋補的最佳食品。但孕婦注意不能過量吃黃鱔，否則不僅不容易消化，還有可能影響健康。黃鱔含的DHA很高，也是有助於腦細胞發育的，所以孕婦適當吃黃鱔既能補充大腦發育，還能增強體質。
孕婦吃黃鱔的時候要注意，必須是煮熟以後才能吃。因爲黃鱔的體內含有寄生蟲等微生物，只有煮熟了才能充分的消毒殺菌。在選擇的時候要選擇新鮮的來吃，避免不新鮮的營銷孕婦的身體。對於容易過敏的孕婦，或是偏熱型體質的孕婦，吃黃鱔會導致體質虛弱，這一點一定要注意。
總之在懷孕期間，孕婦一定要對平時的飲食注意，不能爲了貪吃就隨便吃東西，以免影響健康。對於一些比較刺激的運動也是不能做的，孕婦可以經常散步，有助於食物消化，還能避免便祕。
