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孕婦可以6個月吃黃鱔嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.64W 次
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孕婦可以6個月吃黃鱔嗎

孕婦在懷孕期間會受到很多的限制,首先飲食上的限制就比較多,很多食物在懷孕後就不能吃了,除了對孕婦自身健康無利之外,對肚子裏的寶寶更是沒有好處。因此孕期忌口是很重要的。那麼孕婦可以6個月吃黃鱔嗎?

黃鱔營養是非常豐富的,被稱爲滋補的佳品。黃鱔含有的DHA和卵磷脂非常豐富,是人體各器官的組織細胞膜組成的主要成分,也是腦細胞不可或缺的營養成分。孕婦吃黃鱔有補腦的功效。此外,鱔魚素是黃鱔特有的一種物質,能夠降低和調節血糖,同時脂肪含量特別少,就算是糖尿病患者也是可以食用的。

黃鱔的維生素A含量非常高,不僅能促進皮膜新陳代謝,還對視力發育有幫助。黃鱔是屬於比較溫和的食物,對於產後惡露淋漓的症狀能起到治療的作用,同時營養不良或是T恤的孕婦還能起到補益中氣的作用。

由此可見,孕婦是可以吃黃鱔的。但是任何食物都要攝入有度,過量攝入的話,會導致消化不良,嚴重的話還可能引發舊疾復發。注意黃鱔不能與狗肉、紅棗以及南瓜、菠菜同吃。

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