女性生完孩子最重要的就是做好月子，月子沒坐好，產後很容易留下後遺症，而產後的飲食是需要非常注意的，而所有蔬菜中，蓮藕是比較受人喜歡的一種食物，那麼剖腹產坐月子能吃藕嗎？針對這個問題，下面看看文章的介紹。
首先，月子期間一定要注意營養均衡，食材也是需要特別講究的，而蓮藕是產後新媽媽可以吃的，蓮藕屬於生冷的食物，可是蓮藕裏面含有很多營養成分，產後孕婦1-2周的時候適當的食用一些蓮藕是很好的，因此產後新媽媽可以吃排骨蓮藕湯。
其次，很多產後媽媽坐月子期間可能會食慾不振，就算有專業的月子餐也不想吃，那麼就可以適當的吃點蓮藕，因爲蓮藕含有的膳食纖維和粘液蛋白能夠增加寶寶的食慾，也可以保護孕婦的腸道。
最後，產後媽媽分娩之後，體內流失了大量的血液和水分，而蓮藕有補血和斂血的效果，產後女性吃了蓮藕後能夠幫助女性清楚體內積存的瘀血，而且也有利於乳汁分泌，而且產婦吃蓮藕對增強寶寶的免疫力和加強寶寶視力的發育也是有幫助的。
