孕婦在懷孕期間一些營養可能會有補充不足的情況，那麼就會讓身體出現一些問題，所以營養一定要補充完全，同時在補充的時候，儘量選用食補的方法來進行補充，必要時候再使用藥物來補充，那麼孕婦鈣片晚飯後多久吃？
1、鈣片一定不能空腹吃，因爲空腹吃可能會對腸胃有一些刺激，最好選擇在晚飯後半個小時來提醒服用鈣片，而且要定期去醫院檢查，如果沒有出現缺鈣的情況，那麼鈣片就不用進行補充了，從一些食物中就可以補充到鈣元素，比如說一些肝臟類蛋類食物或者喝一些牛奶，這裏面都有鈣元素。
2、同時在服用鈣片的時候最好再服用一些維生素d，這樣可以促進鈣的吸收，或者可以去外面進行曬太陽，這樣也可以促進鈣的吸收，有時候鈣元素不足，不一定就是鈣元素攝入不足，可能是身體吸收鈣的速度不好，所以就會出現鈣元素補充不足的情況，所以一定要加強鈣的吸收。
3、同時在懷孕期間，除了要多吃含鈣的食物以外，要多吃含鋅含鎂的食物，這些食物也會幫助胎兒的發育，促進胎兒的發育正常，同時多吃一些富含維生素的食物，以此來促進胎兒視力的發育，同時不要吃一些辛辣的食物，也不要吃一些涼性的食物，定期做好檢查。
