早孕能不能吃酸菜魚

酸菜魚是很多人鍾愛的美食，酸菜魚的酸味更是很多人愛上這道菜的關鍵，並且魚肉又是一種富含蛋白質的低脂肪食品。對於懷孕的人來說，在孕早期食用酸味的食物可以止嘔，那麼，早孕能不能吃酸菜魚呢？

孕婦早孕期可以適量的吃酸菜魚。酸菜魚中的魚是很有營養的，蛋白質含量高，脂肪含量少，可以降低人體內的膽固醇，預防心血管病，加上酸菜魚中魚的烹飪方式會讓食用的人更加有食慾。所以，孕婦在孕早期可以適量的食用酸菜魚。

但是，在酸菜魚中對孕婦最不友好的就是裏面的酸菜了。酸菜是通過蔬菜的醃製得到的，醃製的食品都會含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種致癌物，過多的食用會使得體內的亞硝酸鹽積累過多，容易致癌。

孕婦作爲特殊羣體，不可以過多的食用酸菜魚中的酸菜，避免積累過多的亞硝酸鹽，這樣不利於腹中的胎兒的發育，易使胎兒患上先天性疾病。並且孕婦如果食用過多的酸菜魚，會導致日攝入鹽量超標，容易導致高血壓的產生，這樣不僅影響到自己，也會影響到胎兒。