酸菜魚相信很多人都曾經吃過，味道酸酸的，十分爽口好吃，又香又下飯，很多人都非常愛吃，而大部分產婦在生產結束之後，都會出現食慾不佳的情況，因此有的產婦就想要吃些酸菜魚來促進食慾，那麼產婦能不能吃酸菜魚？
一般是不建議產婦吃酸菜魚的，因爲酸菜是醃製食物，醃製的食物都會產生極多的亞硝酸鹽有害物質，產婦如果吃了酸菜，可能會容易到影響母乳的分泌，並且亞硝酸鹽物質還會通過母乳傳給新生兒，給新生兒帶來不好的影響，嚴重的甚至危及生命安全，雖然產婦不能夠吃酸菜魚，但是產婦可以多吃些魚，魚肉不僅能補充營養，促進身體恢復，還具有通乳的作用。
產婦想要吃魚，最好選擇鯽魚、黑魚、鯉魚、草魚、鰱魚等，烹調的時候最好是清蒸、燉或者煮湯等，能夠最大限度保留魚的營養，產婦吃魚的時候還要注意不能吃魚油，因爲魚油具有阻礙凝血的作用，致使產婦可能會在產後增加出血的情況，此外對魚類過敏的產婦，就不要勉強吃魚，避免造成身體不適，引起過敏反應。
推薦產婦鯽魚食譜鯽魚湯，用料有新鮮鯽魚1條以及適量生薑、香蔥等，做法首先將處理好的鯽魚沖洗乾淨，用刀在鯽魚背上橫切三刀，抹上一些鹽後放10分鐘，鍋內放油、生薑片，油熱後放入鯽魚，將鯽魚兩邊均煎一下，之後放入清水，水燒開後轉中火煮10分鐘，調味撒上香蔥段即可。
