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孕婦能不能吃田螺肉

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.5W 次
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孕婦能不能吃田螺肉

相對於孕婦而言,飲食是尤爲重要的,因爲它不僅僅是個人的需要,還必須考慮到寶寶的需要,所以,爲了讓寶寶健康成長,孕媽媽們的嘴便變得不再那麼挑剔,只要爲了寶寶好,哪怕自己不想吃的東西也會試着去吃,那麼孕婦能不能吃田螺肉?

孕婦慎吃田螺肉。田螺肉屬於寒涼性食物,此外,田螺富含蛋白質,鈣,銅,鐵等營養成分。100g田螺的脂肪含量僅爲0.2g。在貝類食物中,田螺具有最高的蛋白質含量和最低的脂肪含量,被稱爲貝類營養的領導者。即使貝類食物營養價值高,但是所含寄生蟲是比較多的,特別是未經處理的田螺,孕婦更不宜吃。這些細菌很容易通過胎盤傳遞給胎兒,給胎兒帶來一定的風險。

孕婦如果實在嘴饞想吃田螺的話,不要買油炸田螺肉或烤田螺肉。最好的方法是自己動手。將購買的田螺放入清水中幾天,每天更換水,讓田螺排出體內的垃圾。烹飪時,一定要煮熟,這樣纔會比較安全。孕期飲食應多樣化,儘量少食多餐,這樣更有利於自身和胎兒的健康。

女性在懷孕期間,需少吃貝類食物,這種食物會對胎兒產生一定的影響,多吃青菜蔬果。

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