孕早期是很關鍵的階段。孕婦除了要保持良好的休息之外，還要注意自己的飲食。有些孕婦會有平時的問題，想要吃一點木耳來達到補血的功效。那麼懷孕初期到底能不能吃木耳呢？
懷孕初期孕婦可以少量食用木耳。有些孕婦體質很特殊，如果體質比較差，建議孕婦就不要吃木耳了。畢竟懷孕初期是很關鍵的階段，如果自己不注重飲食，肚子裏的寶寶容易有危險。不過大多數的孕婦還是可以吃木耳的，適當吃點木耳能夠改善貧血的情況。
木耳屬於菌菇類的食物，孕婦在吃木耳時一定要記住，只能吃煮熟了之後的木耳。除了適當吃一點木耳之外，平時要多吃含有蛋白質的食物，還有維生素的食物也要多吃。孕婦不能只吃肉類，卻不吃蔬菜。孕婦不僅要攝入肉類，同樣也要攝入蔬菜，還有水果等等，才能獲取全面營養。
懷孕期間，孕婦要做到飲食多樣化，而且飲食要合理搭配好了，這樣才能更好補充身體所需要的營養。此外孕婦要定期到醫院做產檢，便於及時發現問題，能夠及時解決，保障肚子裏寶寶健康。
