孕晚期能不能吃木耳

木耳屬於菌類的一種，它的生長過程可以人工培育，也可以是野生的。做法多種多樣，可以涼拌、炒着吃，能夠搭配肉，也可以搭配素食一起吃，味道鮮美，具有的營養價值也很高，孕晚期能不能吃木耳？

孕婦選擇吃木耳的時候需要注意每次的食用量。木耳中含有的維生素較多，鐵的含量也多，不僅孕婦吃了可以補血，平時人們也可以吃木耳補血。木耳對於孕婦的抵抗力也有一定的提高作用。但是，如果孕婦患有尿結石的話，可以多吃一些木耳，木耳可以促進結石的排出，還能夠降低人的血液濃度。

過量的食用黑木耳後，不利於胎兒的穩定和生長，它有活血化瘀、防止血栓的功效，如果拉肚子的孕婦吃了木耳後，就容易導致流產，而且出現的出血現象很難止住，容易發生危險。因此，孕婦在吃木耳的時候一定要注意。

很多的東西都有利弊，少量的食用能夠最大的發揮它的功效，如果過多的食用後就會對人體有害。尤其是孕期孕婦的身體弱，激素髮生的變化讓他們的身體處於低谷狀態，她們入口的食物需要特別的注意，避免發生意外。