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孕婦能不能吃甜酒衝蛋

來源:孃親百科谷    閱讀: 3.98K 次
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孕婦能不能吃甜酒衝蛋

很多地方都有製作甜酒的傳統,利用糯米做成的甜酒釀味道香醇,能開胃健脾,促進血液循環,對身體很有益處。一些孕媽孕前吃習慣了甜酒,孕後也想繼續吃,又擔心對胎兒有不良影響。那麼,孕婦能不能吃甜酒衝蛋?

孕婦孕早期不可吃甜酒衝蛋。孕婦在孕期有很多食物需忌口,但在不同時期,需忌口的食物又有差異。甜酒具有一定活血化瘀的效果,因此孕早期的孕婦不可食用,否則可能導致流產。但過了孕早期,胎兒穩定後,孕婦少量吃些甜酒,可滋補身體,提升食慾,有一些好處。

在孕早期,孕婦主要應避免食用寒涼、活血等易誘發胎兒不穩問題的食物,多吃安胎食物。飲食儘量清淡易消化,比如粥類、饅頭、麪包和甘薯等,孕婦吃了可減少嘔吐;還要多吃水果和綠葉蔬菜,補充葉酸,預防胎兒畸形,但山楂、西瓜和香瓜等涼性水果不可吃,還有螃蟹、蘆薈、濃茶咖啡等也不可食用。

到孕中後期,孕婦則要多補充優質蛋白、無機鹽、微量元素及維生素等,脂肪也要適當攝取,保證胎兒發育所需的營養充足。此時,孕婦應避免食用高糖高鹽食物。

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