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孕婦能不能吃米酒湯圓

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.47W 次
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孕婦能不能吃米酒湯圓

很多人在生活中都是喜歡吃米酒湯圓的,特別是女性朋友最是喜歡吃米酒湯圓甜食,很多女性朋友在懷孕以後也是喜歡吃米酒湯圓的,可是湯圓屬於糯米制品,屬於不好消化的食物。那麼,孕婦能不能吃米酒湯圓呢?

米酒湯圓最好孕婦不要吃,米酒湯圓中的酒精成分還是有一些的,懷孕以後不能喝酒,大家都是知道的,酒精會影響孕婦的身體健康,同時,也會影響到胎兒發育,嚴重的話還會導致孕婦出現流產,胎兒異常的狀況出現,如果孕婦實在想吃湯圓,最好還是吃些普通的湯圓,或者是酒精含量少的甜酒湯圓。

湯圓的糯米粉營養物質也比較多,有脂肪,碳水化合物,還有鈣,鐵等元素,其餡料也多由芝麻,核桃,花生等製成,所以適當吃些對身體還是很好的,可以幫助袪寒的,還有健脾開胃,促進食欲的效果,適量吃些可以給孕婦身體提供能量,幫助補虛補血,強身健體的。

孕婦的日常飲食應該全面均衡,保持營養,孕婦進食的食物種類要豐富,對於含蛋白質量多的食物可以適量多吃些,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等,還要孕婦應該多吃含維生素量多的蔬菜水果,還有微量元素多的食物也要多吃,這些食物都是對孕婦身體好的,胎兒發育好的食物。

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