孕婦孕育過程充滿了各種艱辛，好不容易懷孕到了晚期馬上就要生產了。這個時候，孕婦要警惕自己的飲食，希望自己通過合理的飲食，可以讓胎兒健康發育，順利生產。那麼，孕晚期能不能吃巧克力呢？
孕晚期吃巧克力有好處，也有弊端。其實，巧克力是可以吃的，只要不是長期過量的食用巧克力，就不會對胎兒和媽媽產生不利影響。
首先，在孕期適當食用巧克力的孕婦，生出來的寶寶更加活潑，情緒更加積極向上，這是因爲巧克力中含有一種化學物質，被孕婦吸收了這種化學物質，可以傳遞給胎兒，影響胎兒心情，特別是寶寶出生6個月之後，更加健康。
同時，吃巧克力可以避免孕晚期的子癇病。子癇病很嚴重，孕期後3個月發病最容易發病。患上此病之後，孕婦會出現突然血壓升高，出現劇烈水腫，並且出現頭部脹痛、暈眩、嘔吐等。如果孕晚期孕婦能夠吃一些巧克力，就可以有效的避免子癇病的發作。因爲巧克力裏面的可可鹼能夠利尿、提高心肌功能、舒張血管，其中的鎂元素還能夠起到降血壓的作用，而純度越高的巧克力，有益作用越多。
孕婦只要是適量食用巧克力，就可以避免巧克力帶來的副作用，而且讓巧克力發揮作用。吃巧克力每天不能超過300毫克，不然咖啡因攝入過量，可能流產，也可能早產。但是，咖啡因每天攝入量在300毫克之內，那麼就是安全的，吃巧克力是有益的。
