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孕後期能不能吃巧克力

來源:孃親百科谷    閱讀: 1.69W 次
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孕後期能不能吃巧克力

女生喜歡吃零食,零食的種類有很多,巧克力就是其中的一種了。即使懷孕,也抵擋不住孕婦想要吃零食的慾望。現在已經是懷孕後期了,孕婦想了解一下,孕後期能不能吃巧克力呢?

孕婦實在想吃巧克力,可以少吃一點巧克力,要控制巧克力的食用量。巧克力的含糖量很高,熱量也很高,懷孕期間孕婦最好不要吃巧克力。孕婦吃了很多巧克力,得妊娠期糖尿病概率更大,巧克力對寶寶的神經系統發育有一定的抑制作用。生產時孕婦可以適當吃一點巧克力補充能量。

到了懷孕後期,孕婦一定要多注意自己的身體,避免自己身體出現任何意外。而且孕婦要隨時觀察自己身體上的變化,要觀察自己的小便次數多不多。很多孕婦會把小便跟羊水混爲一談,有的時候其實已經流羊水了,但是孕婦會覺得是自己的小便,會影響到自己的生產。

懷孕後期孕婦可以增加運動量。生孩子是一件力氣活,孕婦沒有足夠的力氣,是很難憑藉自己把寶寶生下來的。孕婦在做運動時,應該有家人的陪伴,自己有不舒服的地方,家人能及時發現。

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