相信很多朋友都知道望梅止渴的故事，而其中的梅就是指楊梅，這也說明楊梅可生精止渴，潤喉降噪。而女性在懷孕早期時，往往妊娠反應會引起噁心和孕吐發生，此時大多想吃一些能生津開胃的水果。那麼，早期孕婦能不能吃楊梅呢？
楊梅含有較多的維生素和氨基酸以及大量纖維素，而且楊梅所含有的鐵，鈣微量元素要高出其他水果，尤其是懷孕期間女性對鈣，鐵等物質需求較多，因此女性懷孕早期可以吃楊梅，對孕早期身體健康有益處。
而且大多懷孕女性孕早期時容易出現反胃，嘔吐，而這屬於早孕期間正常生理現象，此時吃點楊梅還具有止吐作用，因爲楊梅清新的水果氣息，對孕吐有一定抑制，合理食用可減輕早孕反應症狀。
但是，楊梅也屬於溫熱補益性水果，所以懷孕早期也不能吃過多和過於頻繁食用。因爲孕早期是體內各激素分泌水平變化較大階段，此時也常容易有上火等症狀，所以食用過多楊梅會使體內燥熱上升，會使孕期上火嚴重，比如出現孕期牙齦腫痛，口腔黏膜炎，還易造成孕期便祕等。
