很多孕婦在懷孕之後胃口都會變得很差，不想吃東西，但是爲了肚子裏的寶寶，又不得不吃些東西來補充身體所需要的營養，很多孕婦就選擇了喝奶來解決這個問題，孕婦中期喝什麼奶好？
孕中期的話很多孕婦都會選擇喝純牛奶或者是孕婦喝的奶粉，其實孕婦中期喝什麼奶好是沒有一個固定的答案，主要還是根據孕婦的一個體質來決定的，如果孕婦身體好，喝奶只是一個輔助作用，如果孕婦比較缺鈣，那多喝點奶肯定是對身體好處比較大。
孕婦選擇喝純牛奶可以有助於肚子裏的寶寶補充鈣元素，可以幫助寶寶吸收鈣元素，幫助寶寶更好的成長。如果孕婦選擇喝酸奶，一般酸奶中都含有非常豐富的乳酸菌，可以促進腸胃的運動，如果孕婦在懷孕的時候有出現便祕，那麼喝酸奶可以很有效緩解便祕的情況。
如果說孕婦的孕吐反應不大的話，純牛奶和酸奶是可以混着喝的，既能補充身體的維生素，也可以促進鈣的吸收，但是一定要適量喝，不然也會給胃部帶來負擔，出現消化不良的情況，這樣就得不償失了。
