在懷孕的期間，女性的子宮裏面會有足量的羊水，這樣對寶寶的身體做全面保護，如果出現了輕微的晃動，寶寶在媽媽的肚子裏面，也不會受到任何的損傷。但有些孕婦會出現羊水少的狀況，那麼孕婦吃啥可以增加羊水？
當子宮裏面的羊水不斷減少，對於寶寶來說，很容易造成缺氧的狀況，對於輕微的病情就可以通過飲食的方法來調理。這時女性要多喝溫開水，這樣可以達到補充羊水的目的，同時還要多喝豆漿，魚湯，這些食物對於身體來說有很強的滋補效果。
懷孕期間需要各種能量，源源不斷地輸送到孕婦體內。通過新鮮的魚湯，能夠補充體能，魚湯具有很好的補充羊水效果。同時孕婦要減少吃鹹的食物，食鹽裏面含有大量的鈉元素，會造成身體浮腫。在懷孕的中期，要定期到醫院做各種產前的檢查。
懷孕後期，如果女性出現了長時間的宮縮，還有出現了羊水破裂，很有可能就是要進入分娩的過程。這時女性不要做劇烈的活動，可以選擇在牀上平躺着，由家人幫忙送到醫院裏面住院分娩。也有些特殊的情況，孕婦是在分娩的過程中，羊水纔會破。
