女性在有孕的階段，可能很容易就會感覺比較累，肚子越大的時候，可能越累。因此孕期的女性，可能都喜歡躺着。但是有些女性，在躺着的時候可能感覺到，腰部比較痛，不知道是爲什麼。那麼，孕婦躺着腰痛爲什麼？
首先，女性之所以在躺着的時候，感覺到腰疼，可能是因爲肚子過大，對於腰部產生了壓迫，造成了孕婦在躺着的時候，感覺到腰部的疼痛。這個時候孕婦可以改換一個姿勢躺着，儘量找能讓自己舒服的姿勢。平躺的時候，可能孕婦更容易壓迫到腰部的神經，發生腰疼的現象。可以試試側躺，或者經常調整姿勢。
其次，女性在有孕的時候，可能因爲激素的變化，以及肚子過大，導致韌帶發生鬆弛的情況，家長肚子重量的牽引，腰部就容易出現疼痛現象。是因爲腰部承受了過多的重力造成的，孕婦可以選擇一些託腹帶來使用，可能在一定程度上，緩解腰疼的現象，減輕一部分腰部的壓力。
另外，女性有孕以後，不要日常總是躺着，對身體也沒有好處。應該適當的走動一下，提升抵抗力，讓肌肉等組織，也得到鍛鍊，更有助於生產，在生產的時候，會更順暢一些。日常要勞逸結合，感覺累了，就休息一下，也不要運動的過量。
