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孕婦糖耐高能吃菠蘿嗎

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.64W 次
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孕婦糖耐高能吃菠蘿嗎

孕婦在懷着胎兒的時候,由於身體激素分泌水平的改變,有可能會出現一些疾病。有的孕婦在孕期時出現了糖耐高的情況,那麼糖耐高的孕婦能吃菠蘿嗎?

一般不建議糖耐高的孕婦吃菠蘿。菠蘿是一種熱帶水果,且大多都是甜的,這就說明了菠蘿其中含有的糖分在水果中其實是偏高的,孕婦如果有糖耐高的情況,並不建議吃甜食,防止血液中糖含量偏高,給身體帶來其他的危害,甚至影響胎兒的發育。

如果糖耐高的孕婦想吃甜的水果,可以考慮吃火龍果。火龍果的味道是甜的,但其中並沒有焦糖和蔗糖,所以孕婦在吃的時候不用擔心糖分的攝入過量。而且火龍果含有一些植物性蛋白,具有中和重金屬毒素的作用,孕婦吃了能解毒,此外,血壓偏高的孕婦吃火龍果還能降壓。

此外,糖耐高的孕婦還建議吃蘋果。蘋果中含有的糖分並不高,所以孕婦在吃的時候不用擔心造成血糖偏高的情況,其次蘋果中含有不少的鋅元素,現在有不少的研究表明,女性在妊娠期多吃含鋅的食物,體內的鋅元素比較充足,分泌寶寶時,痛楚會少許多。

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