很多孕婦都知道在懷孕期間，如果不好好照顧自己，就容易發生各種事情，比如說腰痠背痛、腹部下墜等。而且，孕婦在懷孕期間更需要注意自己的飲食，不能夠隨便吃東西，這樣容易引起消化不良。那麼，孕婦懷孕初期消化不良怎麼辦？
如果孕婦消化不良，那麼這個時候就需要準備一些酸性食物來食用，促進腸胃蠕動，有助於消化。其次，孕婦飯後要喝水，保證體內水分充足，有助於通便排氣，緩解胃脹氣。不過不建議孕婦食用涼開水，這樣容易造成腸絞痛，不利於身體健康，影響胎兒發育。
另外，孕婦不想讓自己消化不良，那在食物的選擇上應該注重食物的搭配，不要選擇不容易消化的食物或者將容易加重胃脹的食物搭配一起，否則會加重自己腸胃不適，不利於身體健康。如果孕婦不懂得飲食搭配，那麼可以請營養師爲自己安排一週的飲食。
而且，孕婦需要適當補充維生素，因爲一些維生素能夠抗氧化、抗衰老，最重要是能起到解毒、補充營養的作用，減輕孕婦精神壓力、促進體內膠原蛋白合成，有利於加強腸胃蠕動。另外，胎兒的發育離不開蛋白質等營養物質，孕婦在補充足夠的維生素時，需要準備好合適的蛋白質食物。
