對於很多懷孕的媽媽來說，觀察自己每天身體有什麼變化是一個很好的習慣，能更好幫助掌握自己和肚子裏寶寶的身體狀況。那麼，懷孕後肚子涼是宮寒嗎？
懷孕肚子冰冷很可能是宮寒，要儘早送到醫院進行治療，這段時間要注意休息，平常要做好保暖，因爲如果病情嚴重很可能會影響他的成長以及發育。平時可以多喝溫開水，起到保暖的效果。
如果出現肚子冰涼的情況，也有可能是隨着胎兒的成長，對自己的腹壁造成影響，引起的血管壓力過大，身體的血液循環出現變慢，這種正常現象，建議不要過於擔心。但是平時也要定期去醫院進行產檢，防止胎兒發育出現問題。
懷孕肚皮涼有一個很直觀的原因就是胎兒增大所導致的。隨着肚內胎兒的增大，子宮的增大會壓迫到肚子表層的血管，造成肚皮的血液流通速度變慢，肚皮的血液流通速度變慢了自然也就會使得肚皮涼。這時候建議媽媽們在允許的範圍內走動走動，曬曬太陽，加速下血液流通的速度。
懷孕的媽媽一定要注意保暖，平時多喝熱水。注意吃水果的時候最好是吃溫性水果，比如說蘋果、芒果、香蕉等等。少吃寒性水果，比如火龍果、西瓜等等。平時還要多注意休息。沒事的時候就多走動走動，促進新陳代謝。
