孕婦在懷孕期間最擔心的事情就是胎兒缺氧，胎兒缺氧的原因很多，有可能是因爲孕婦長期保持一個姿勢導致宮縮引起的。另外，羊水過少，也有可能會導致胎兒缺氧。如果孕婦發現胎動異常，需要警惕有可能是胎兒缺氧。那麼，懷孕胎兒缺氧吃什麼可以緩解呢？
胎兒缺氧吃什麼都不能緩解，需要及時到醫院進行吸氧治療，且找到具體的原因，對症處理。如果是因爲羊水過少導致的胎兒缺氧，需要喝水，多喝湯來補充羊水，必要的情況下還需要通過輸液的方式補充羊水，且注意定期到醫院進行檢查。
如果是因爲孕婦的姿勢不對導致的胎兒缺氧，孕婦要注意調整自己的姿勢，不要長時間保持一種姿勢，需要多活動。孕婦需要的氧氣比一般人要多，所以平時需要適當活動，可以到公園走走，呼吸新鮮的空氣，也可以補充氧氣。
總的來說，如果懷孕期間胎兒缺氧，需要馬上到醫院進行吸氧補充氧氣，僅僅依靠食物是不能補充氧氣的。孕婦要特別注意多放鬆，不要有太大的心理壓力，平時注意不要久坐，也不要久站。飲食方面多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果。
