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懷孕胎兒偏小吃什麼長得快

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.43W 次
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懷孕胎兒偏小吃什麼長得快

懷孕初期胎兒還不穩定,所以孕婦需要多休息,這個時候是胎兒腦部發育的關鍵時期,孕婦要注意不能接觸有毒有害的物質,避免影響胎兒的腦部發育。懷孕中期是胎兒發育的關鍵期,需要補充營養,懷孕晚期則需要控制飲食。那麼,懷孕胎兒偏小吃什麼長得快呢?

胎兒偏小孕婦需要補充營養,多吃蛋白質以及維生素含量高的食物,比如雞肉、牛肉、雞蛋、牛奶、魚還有新鮮的水果以及蔬菜。比如橙子、蘋果、香蕉等等。另外還需要補充足夠的鈣劑,孕婦缺鈣也會導致胎兒偏小,需要在醫生的指導下服用鈣劑。

孕婦在平時也可以多吃一些鈣質含量高的食物,比如:鯽魚湯、骨頭湯以及雞湯、牛奶、雞蛋等等,要注意不能挑食,也不要偏食。必要的情況下需要補充各種維生素,不要吃辛辣油炸以及刺激性過大的食物。

總的來說,懷孕胎兒偏小需要多吃有營養的食物,各種鈣質以及蛋白質含量高的食物。孕婦要注意多放鬆,不要有太大的心理壓力,同時要注意不能做劇烈的運動。且定期到醫院進行產檢,出現任何問題及時就醫。

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