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孕晚期血糖偏高可以吃什麼水果

來源:孃親百科谷    閱讀: 2.41W 次
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孕晚期血糖偏高可以吃什麼水果

孕婦孕期很容易出現血糖高的現象,而孕期持續高血糖是會嚴重影響胎兒發育的,所以孕婦在孕期檢查出現高血糖後,要積極的控制飲食,這樣纔能有效控制血糖的升高變化,那麼,想問下孕晚期血糖偏高可以吃什麼水果?

孕晚期血糖偏高的孕婦要注意飲食的調控,期間可以吃些橘子、蘋果、紅心柚之類的新鮮水果,這樣有利於血糖的控制,注意儘量選擇糖分含量偏低的水果,還要注意控制水果的攝入量,避免攝入高糖水果引起孕期血糖持續升高,防止誘發妊娠糖尿病的發生。

孕婦還要注意控制澱粉類食物的攝入,少吃馬鈴薯、紅薯、木薯之類澱粉含量高的食物,這樣會影響到孕晚期血糖的穩定,防止出現血糖升高的情況。儘量吃些粗糧類食物,如雜糧、穀物類食物,這樣纔有益於血糖值的控制和維持血糖穩定。

期間孕婦還要注意避免食用糖分過高的食物,還有一些含糖類較多的飲料和甜品都應避免食用,這樣才能維持血糖的正常水平,防止血糖持續偏高、同時孕婦還要注意保持飲食的規律性,不要暴飲暴食,保持少吃多餐的飲食方式,這樣也是有助於病症的控制的。

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