當知道自己懷孕的時候，大多數準媽媽都細心注意自己的營養，擔心營養不夠，怕寶寶發育不好。於是，準媽媽的營養問題成爲了家人及身邊人關注的焦點。很多準媽媽爲了完善寶寶的營養結構，不管什麼都吃，什麼都要補充。這樣的“海納百川”的做法是否正確呢？ 而孕婦水果吃太多會什麼樣呢？
首先什麼水果都不能多吃，要不血糖會高。孕婦懷孕期間，應該多吃水果，水果含豐富的維生素。對寶寶的皮膚好，但也不可過量，是生冷的食物，對胃腸多不好，容易引起腹瀉等。
蘋果可以適當吃，但吃太多會便祕；橙子可以適當吃，豐富的維C可以預防感冒並且寶寶更聰明，但吃太多，在懷孕初期對胃不好；葡萄要洗乾淨連皮和果核一起嚼爛吃下去，對寶寶和孕婦特好；奇異果（彌猴桃）可以多吃，要連裏面黑色的核一起吃，要細細的嚼爛，對寶寶和孕婦特好；香蕉、西瓜不能多吃，特別是懷孕初期，廣東說法是太涼，吃多了會流產；龍眼最好不要吃，太燥熱，容易引起胎動；其他的人蔘、巧克力、油條、方便麪、魚生、青蛙不要吃；堅果類，如核桃、芝麻可以多吃；雞蛋、牛奶、蔬菜可以多吃；澱粉質、辣的東西少吃。
