孕婦晚間發生夢多、惡夢、易醒等狀況，或者睡覺時間太多或過少，次日醒來時發生疲憊、發睏、頭昏等，假如這種狀況一週發生2～4次，就應當立即到正規的醫院接納確診和醫治。南京婦幼保健醫院婦科王慶霞負責人詳細介紹，進到懷孕後期之後，孕婦孑宮早已極其膨脹，內臟器官、系統軟件的壓力也貼近高峯，因此孕婦心理上的工作壓力也是較爲重的。
因爲身型轉變和健身運動麻煩，孕婦心理上造成了一些轉變，有很多孕婦會造成一種激動與焦慮不安的分歧心理，進而造成脾氣暴躁、精神壓抑感等心理難題，乃至會因爲心理功效而電磁感應渾身無力，夜間睡不太好愛隨意作夢。針對這種孕婦惟一合理的方法，便是提升懷孕期間的心理環境衛生，有哪些觀念顧慮和心理壓力應立即找醫生諮詢或醫治，使心身處在身心健康情況，開心地度過懷孕期間。
與此同時臨睡前能夠到室外散一會兒步，讓人體適當疲憊，發生關係前洗個沖澡，或用熱水泡腳放鬆一下精神，都有利於提高睡眠質量。王主任也提示，也是有極個別孕婦因身患一些心血管病症，當晚間睡眠質量時，處在不合理的姿勢，也會造成心腦部發生一過性缺血性氧氣不足，常產生因噩夢驚醒。這類孕婦應早到醫院體檢、醫治，以確保安全性度過懷孕期間，圓滿完成分娩全過程。
