許多女性認爲每天清洗外陰及陰道纔是最乾淨的、最講衛生的，由此才能避免婦科炎症的發生。但爲何經常清洗仍擺脫不了陰道炎等婦科疾病困擾。專家認爲女人私密處尤其是陰道每天都清洗並不科學。
女性陰部有着特殊的生理解剖結構，外陰部由於大小陰脣的閉合，能防禦外邪入侵陰道，而且陰道有自潔功能。陰道內存在多種菌羣，其中乳酸菌佔優勢，保持陰道內酸性環境，抑制其他病原菌的生長，平衡陰道內菌羣，保持陰道衛生。每天的陰道清洗會打亂陰道內菌羣的平衡，改變酸鹼度，有助於病原菌的生長，引起陰道炎的發生。
衛生不良不是患陰道炎的唯一原因。當人們在免疫力低下、糖尿病、妊娠期、大量使用抗生素等條件下，也容易患外陰炎、陰道炎的。公共場所如浴池、游泳池、溫泉也是病原菌來源之一。此外，性夥伴的衛生狀況也不容忽視，多個性伴侶者還容易得性傳播疾病。
那麼女性如何進行陰部的護理呢？可以用涼爽或溫白的熱水清洗外陰，記住不是陰道而是清洗外陰。每次清洗時最好是流水，就是洗過的水不能重複用。清洗順序是從前向後，就是先大小陰脣，再陰道口，再肛門。有條件每天洗澡一次者，隨洗澡時清洗一下外陰即可，不必另洗。
女性的私處也不能太乾淨
陰部粘膜有便液，需要經常清潔。但是，不是洗得越勤奮越好，過度清潔會破壞粘膜表面的保護膜，使其乾燥、不舒服、瘙癢。陰道灌注太頻繁，容易導致引導正常PH值改變，使菌羣失調；愛清潔的女性，應注意灌洗的頻次，以減少患病的機會。
正常的白帶是女性生殖系統健康的信號之一，決不是不乾淨的東西，有些女性每次洗陰部都習慣用乾淨的溼紙巾洗手指，反而帶入病原菌，白帶增加，引起嚴重的婦科炎症。
女性的私處有什麼保健方法
1、自杯
自帶杯不僅乾淨，衛生隨時都可以喝水，很方便！此外，隨身攜帶杯子可以提醒女性多喝水，因爲多喝水可以幫助身體新陳代謝，稀釋尿液和陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液也能帶走外陰和尿道口的細菌，對預防陰道炎、尿路感染等疾病有很大好處，杯子選擇質量好的，不鏽鋼杯子不會生鏽傷害人體！有條件的話，可以買到可以量化水的杯子
2、去廁所儘量用白色無香味的衛生紙
去廁所小便後用衛生紙擦尿，大便後用衛生紙從前到後擦，不要把糞中的細菌帶到陰道和尿道口絕對不要用街上賣的劣質衛生紙。那是垃圾堆裏的廢紙加工製造的，是婦科疾病的來源之一
3、選擇棉內衣
現在的內衣也風格不同，五顏六色。但是，爲了健康的女性最好穿白棉內衣，不染色的布料是最安全的。歐洲皇室成員，內衣多選擇白色。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因爲此種材料可以造成不透氣及潮溼。內衣必須每天清洗，儘量在太陽下曬乾，使紫外線起到殺菌的作用
4、經常準備清潔的陰液
可以隨時保持外陰乾燥換氣，避免私處瘙癢等尷尬問題。女性洗完澡和健身後，必須立即更換洗澡和健身服。洗澡後，外陰乾燥後穿內衣。坐着工作的時間變長了，起牀活動很多，也能有效地防止外陰炎症的搔癢！潔淨陰液選擇正規業者產品
