我們知道水果中含有很多維生素，專家說水果不僅有營養，對男性的保健也有幫助。讓我們具體瞭解一下。
1、棗
棗具有血氣強壯的功能，常吃能補血，對早泄和陽痿患者有良好的食療效果。
2、核桃
每天吃2~4個，可以發揮健腎補血等作用，輔助治療腎結石和尿路結石，延緩衰老。
3、荔枝
用荔枝核15~20顆，破碎後加水煎服，可治睾丸腫痛。
4、蓮子
取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色芽芯不剝)15克，用水煎服，和蓮子一起服用，治療夢遺過多，取新鮮蓮子10克(帶蓮子心)，放在飯面蒸後咀嚼，每天2次，連續服用2天。
5、葡萄
取新鮮葡萄250克，剝皮、核破後，加入適量溫水飲用，每天服用1~2次，連續服用2周，可治療前列腺炎和尿短赤澀痛。
6、獼猴桃
新鮮獼猴桃50克，搗爛加熱熱水250毫升(約1茶杯)，均勻飲用，可治前列炎後小便澀痛。
7、芒果
取芒果核10克，腐爛後用水煎服，每天服用2次，連續服用2周，可治療睾丸炎和睾丸腫痛。
8、白果
取銀杏果10張，帶殼炒後取仁吃，每天2次，連肥服2周，遺精過多。
9、木瓜
使用木瓜250克，切片後可以加入1000克米蘋果，勸拙浦學校凝固街閣，看我5毫升，每天2次，連續服用2周，可治療腎虛陽舉不穩定和早泄。
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